Ontstoken tandvlees genezen of herstellen? Lees dan de onderstaande 10 tips. Een tandvleesontsteking komt voornamelijk door tandplak waarin zich bacteriën bevinden. Deze bacteriën veroorzaken én continueren een ontsteking. Het genezen of herstellen van bloedend, pijnlijk of terugtrekkend tandvlees is daarom vooral gericht op de ‘mechanische’ verwijdering van plaque en tandsteen. Tegelijkertijd zal het weefsel eerder opknappen wanneer het wordt voorzien van herstellende middelen met o.a. foliumzuur.
Tip 1. Gebruik goede antibacteriële spoelmiddelen
Spoelen tegen een tandvleesontsteking is misschien wel de beste manier om bacteriën te bestrijden en het ontstoken weefsel te genezen. Maar pas op. Mondwaters met ingrediënten zoals chloorhexidine, triclosan, peroxide, sodium lauryl sulfaat en alcohol hebben weliswaar een antibacteriële werking, maar zijn erg ‘agressief.’
Het gebruik hiervan gaat vaak gepaard met vervelende bijwerkingen zoals slechte adem, tandverkleuring, aften en een brandend gevoel in de mond. Kies daarom liever voor minder commerciële (niet zure) mondwaters. Spoelmiddelen voorzien van ‘actief zuurstof’, foliumzuur, aloë vera en zinklactaat zijn zowel gebitsvriendelijk als effectief. Deze (schaarse) formules zijn in Europa te vinden in de producten van PerioTherapy en OxyFresh.
Voor een volledig top10 overzicht van de beste middelen tegen ontstoken tandvlees klik hier.
Tip 2. Flos met zijden draad en fluorcoating
Tip 3. Let op je voeding
De consumptiebeperking van suikers en frisdranken kan de opbouw van tandplak verminderen en een ontsteking voorkomen. Bacteriën breken de suikers af, waarbij zuren vrijkomen die het glazuur beschadigen en het tandvlees irriteren. Suikers kunnen tevens het glazuur poreus maken. Door de ribbelige structuur van de tand kunnen dan kleurstoffen, caffeïne en nicotine gemakkelijker neerslaan op de tanden. Aanslag op de tanden kan veilig worden weggeveegd met de Stain Remover van Piksters, te vinden op o.a. bol.com.
Tip 4. Verwijder zichtbaar tandsteen
Tip 5. Voorzie het weefsel van actief zuurstof en foliumzuur
Tip 6. Pas je leefstijl aan
Tip 7. Masseer het tandvlees
Tip 8. Schraap tongbacteriën weg
Tip 9. Neutraliseer de PH waarde in de mond
Bacteriën zijn het meest schadelijk in een mondholte met een lage ph waarde, oftewel een hoge zuurgraad. In een zure omgeving tasten deze micro-organismen het tandvlees aan en creëren ze tegelijkertijd een stinkende mondgeur. Door een mondspoelmiddel te gebruiken met natrium bicarbonaat zal de hoogte van de zuurgraad afnemen waardoor de ademkwaliteit verbetert en bacteriën het tandvlees niet verder kunnen aantasten. (Tip: Oxyd8).
Tip 10. Bezoek een tandarts
Heb je de juiste mondverzorgingstechnieken toegepast en lijkt de ontsteking na twee weken nog niet voorbij? Of twijfel je aan je gezondheid? Raadpleeg dan de tandarts. De tandarts controleert de conditie van het tandvlees en verwijdert waar nodig tandsteen. In het geval van een ontsteking waarbij het tandvlees flink is teruggetrokken zal de arts een aantal handelingen verrichten waaronder:
- Een bacteriekweek maken
- Meten hoe snel het tandvlees bloedt
- Meten hoe diep de pockets zijn. Pockets dieper dan 3 mm duidt op een ontsteking (parodontitis)
- De hoeveel plaque meten dat zich bevindt in de pocket
- Röntgenfoto’s maken om te zien of het kaakbot is aangetast
- Antibiotica of een spoelmiddel met chloorhexidine voorschrijven
In het uiterste geval kan een parodontoloog kiezen voor een flapoperatie, waarbij het tandvlees wordt losgemaakt zodat de pockets beter schoongemaakt kunnen worden. Na een behandeling zal de arts je adviseren er een betere mondhygiëne op na te houden. Voor de beste mondhygiëne tips verwijzen we je graag door naar dit artikel.
Lees ook: